segunda-feira, 22 de agosto de 2011

O que se fala das dores nas costas - Parte III

Intervenções Terapêuticas = Tratamento


Atenção!! Esse texto é apenas informativo para você dialogar melhor suas opções com o profissional da saúde que escolher para cuidar da dor nas costas.


Tratamento da dor lombar aguda - 0 a 6 semanas

  • Uma notícia boa é 90% dessas dores melhoraram naturalmente em 3 a 4 semanas, independente de tratamento.
  • Deve-se permanecer ativo, realizando atividades rotineiras.
  • Repouso na cama não é recomendado
  • Terapia manual 
  • Os aparelhos de ultra som, laser, "choquinho" (TENS), correntes elétricas, calor ou frio na clínica de fisioterapia não é melhor que o placebo. 
Tratamento da dor lombar sub-aguda - 6 a 12 semanas

    • Deve-se permanecer ativo, realizando atividades rotineiras, incluindo o trabalho.
    • Receber orientações ergonômicas
    • Terapia manual
    • Exercícios físicos terapêuticos ( cinesioterapia).
    • A acupuntura é indicada como alternativa no guia europeu, mas não no americano.
    • Se há bandeiras amarelas é indicado terapias cognitivos comportamentais.
    Tratamento da dor lombar crônica - a partir de 12 semanas

    • Deve-se permanecer ativo, realizando atividades rotineiras, incluindo o trabalho
    • Uso de analgésicos como paracetamol, seguidos de anti-inflamatórios.
    • Exercícios físicos terapêuticos ( cinesioterapia).
    • Terapia manual
    • Tratamento multidisciplinar
    • Se há bandeiras amarelas é indicado terapias cognitivos comportamentais.
    • Não há evidências que TENS, panfletos, massagem, técnicas médicas invasivas, suportes lombares e mesas de tração sejam efetivos.



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